小暑，是二十四骨气的第11个骨气、夏日第五个骨气半岛官方网站，日期为每一年的7月7日先后，即“气候开端酷热，还没到最热”之意。

　　自小暑起，雷暴气候加多，气温降低，湿润盛暑，官方有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。在连江丹阳等地，夏熟西瓜上市，成为市民夏季解暑佳品。

　　小暑先后，也是热射病等重症中暑相干疾病多发期。热射病是一种致命性急症，首要显示为高热和神气停滞。福州市防震减灾中间温暖提示：小暑后，市民出门要做好避暑防晒办法，如适当饮水、弥补水份盐分，着装方面要浮滑、色浅、宽松。

　　食物：筹办充足72小时之用的听装食物或脱水食物、奶粉和听装果汁，好比干麦片、生果和无盐干果。

　　抢救箱和抢救手册：在家里和车里筹办一个抢救箱，和备一册《尺度抢救和小我平安手册》等相似手册。

　　特别用品：方剂、备用眼镜、助听器电池、婴儿东西（婴儿食物、尿布、奶瓶和奶嘴）等家人所需的东西。

　　对象：筹办一个管钳和一个可调扳手（用来封闭气阀和水管），和一个打火机、一个用来呼唤救济职员的叫子。（福州晚报尔子 郑瑞洋）